http://www.dn.se/sthlm/utegym-ska-locka-fler-att-komma-i-form/

Med instruktörer som jag utbildat. Man behöver inte boka utan bara dyka upp på sitt närmaste gym, när det finns instruktörer på plats. Ta chansen att lära er mer om träning på utegymmen!

Idag invigdes utegymmet i Tyresö

Spånga IP har fått ett nytt utegym

Under våren kommer jag lägga upp instruktionsvideor på youtube för våra redskap på utegymmen. Här är de första tre:

Marklyft

Rakt marklyft

Stående rodd

I vetenskapens värld häromdagen var utegymmet i Eriksdal med i ett ganska långt inslag om träning. Om man tittar noga så ser man mig i bakgrunden 😉

http://www.svtplay.se/video/1844329/del-6-av-18-traning-myter-och-sanningar