Utegym redskap

Dessa redskap ingår i vårt sortiment och kort information om dessa.

Redskap för egen kroppsvikt:
Armgång

20130310-195933.jpg
Räcke för armgång, där man kan göra massor med olika övningar. Den är fem meter lång samt en meter bred.

Chinsräcke

20130314-143510.jpg

20130314-143520.jpg
Chinsräcke i tre olika höjder med fotstöd för att man ska komma upp utan problem. Två högre enklare räcken samt en lägre för liggande roddrag.

Dips

20130314-143644.jpg
Dipsräcke där man även kan träna mage

Axelpress

20130314-143814.jpg
Axelpress med två olika vikter. Finns också i lättare format, då med en ställning med tre olika vikter, med separata stockar med handtag.

Stocklyft (tidigare marklyft)

20130314-144052.jpg
Det mest kompletta redskapet. Här kan man göra ett dussintal olika alternativa övningar. Ett måste om man köper ett utegym.

Knäböj

20130314-144214.jpg
Knäböj i två olika viktklasser

Bröstpress

20130314-144322.jpg

Balans

20130314-144358.jpg
Inte bara för balansträning, med lite fantasi kan man träna massor här

Häckar

20130314-144453.jpg

Stubbar

20130314-144529.jpg

Situps

20130314-144620.jpg
Situps i två olika vinklar där man också kan göra alternativa övningar

Rygglyft

20130314-145112.jpg
Nytt redskap för 2013

Stolpe

20130314-145340.jpg
Bild på stolpe med fästen för gummiband etc. Från början till rörelsehindrade, men fungerar för alla

Marklyft för rörelsehindrade

20130314-145537.jpg

Bröstpress för rörelsehindrade
Som ovanstående bröstpress, fast med ramp och sits i lämplig höjd för en rullstolsburen person

Latsdrag

20130314-145947.jpg
Två olika vikter som man drar ned mot sig, för träning av rygg samt armar

Anslagstavla

20130314-150038.jpg

Stretch yta

20130314-150104.jpg
Kan måttbeställas till specifika behov. Nu även med fast sittbänk för träning och vila. (Dock ej med på bilden)

Övningsbeskrivning

20130314-150637.jpg

20130314-150647.jpg
Här är ett exempel på hur övningsbeskrivningarna ser ut